Perrjantai!

Näillä eväillä on hyvä alottaa perjantai aamu klo 5.50. Kaksi tapaa iskeä mies! Ja kupillinen kahvia <3 (Tai oikeestaan kaks ja tietysti ruisleipää, jonka ehdin jo hotkaseen ennenkun sain siitä kuvaa) Harmi vaan ettei pääse viikonloppuna baariin testaan kumpi tapa toimii, ehkä yritän sitä tua lenkkipolulla?  (Paitsi tietysti jos sataa, eihän sillon kukaan lenkkeile, eihän?)

Noh, koska viikonloppu menee työnmerkeissä niin päätin viettää illan sivistyneesti saunan ja tortillojen parissa, nam. Koska perjantai, saa syödä jotain hyvää, right? Väliin salaattia, tomaattia, kurkkua, dippiä ja jauhelihaa taco kastikkeessa, Tätä ruokaa saa syödä koko naamalla ja mielellään niin että paikalla on mahdollisimman vähän yleisöö.

Terveellistä hyvää!

Välillä voi herkutella myös terveellisemmin, varsinkin jos joskus edes haluaa rantakuntoon ja mieluiten kiitos mahdollisimman pian. Vaikka oonkin ruuan rakas ystävä, en välttämättä halua näyttää ruuan rakkaalta ystävältä ja kasvatan mielummin lihaksia kuin vatsaa. En laske kaloreita, enkä oo dieetillä, mutta koska aina tekee mieli jotain hyvää, niin voi hyvällä omalla tunnolla syödä terveellistä hyvää! Alimmassa kuvassa on mustikkasmoothieta, ja terveellisempää ja rasvaystävällisempää kuin pirtelö! Mutta vähintäänkin yhtä hyvää! (Itsekin oikein yllätyin kuinka hyvää, ja jopa nirso pikkusiskonikin totesi että on hyvää!) Ohje löyty pirkka- (olenhan sivujen fani) sivuilta: http://www.pirkka.fi/ruoka/reseptit/128036-mustikka-kaurasmoothie

Vaikka tykkään myös syödä, tykkään myös kuntoilla ja harrastaa liikuntaa. Ja tietysti kasvattaa lihaksia (siis, yrittää kasvattaa). No nythän on meneillään kauhee maitorahka-buumi, koska maitorahkassahan on paljon proteiiniä ja lihashan kasvaakseen tunnetusti tarvii proteiiniä - joten syökäämme maitorahkaa. Ensin irvistellen ja väkisin reenien jälkeen vedin maitorahkaa kaikenmaailman lisukkeiden kanssa, mutta aina se oli pahaa. Ensin tungin sinne mehukeittoo, hyi. Sitten ananasta, hyi. Marjoja ja kiiviä, hyi. Päätin antaa maitorahkalle (ja lihaksille) vielä mahdollisuuden, joten kokeilin laittaa sekaan baanania ja tipan fariinisokeria, ettei se maistuis niin happamalta, ja tuli hyvää! Ei tietenkään yhtä hyvää kun perinteinen rahka johon tulee kermaa, mutta menettelee.

Rasvanpolttoo ja leipomista!

Huh! Päätettiin sitten kaverin kanssa lähtee vähän kävelylle- tarviihan sitä kaloreitakin välillä polttaa, että voi syödä vielä vähän lisää. Käveltiin sitten kokonaiset 6.3km, aikamoinen saavutus! Tuli bongailtua samalla muutamia kevään merkkejä ja nautittua auringon paisteesta. Sitten hyvällä omalla tunnolla saatiin leipoo marjapiirakkaa ja helmipuuroo! Vieläkun olis omia marjoja, mutta piti tyytyminen pakastemarjoihin. Marjapiirakka tehtiin valion reseptillä:
http://www.valio.fi/reseptit/mamman-marjapiiras/
ja helmipuuron kaveri keitteli pakkauksen ohjeen mukaan. Työnjaossa itselleni jäi täytteen tekeminen (lieneekö ihme ettei mulle annettu sähkövatkainta), ja kaveri teki sitten pohjan ja helmipuuroa, nam! Melkein yhtä hyvää kun mitä lapsena syötiin kummitädin tekemänä. Kyllä nyt kelpaa!

Hei kaikki ruuanystävät!

Päätin sitten perustaa eräänlaisen ruokablogin! Itse olen aina ollut sitä mieltä että ruualla ei leikitä, ruoka on tehty syötäväksi, ja jos on liian ronkeli niin poistukoot pöydästä. Pidän ruuasta ja ruuanlaitosta, mutta en ole mikään gurmee kokki, ja kokkaamisen jälkeen keittiö todellakin on sen näkönen että siellä on jotain tehty. En yhtään ihmettele, että kotona aikoinaan minulta kiellettiin leipominen kun taikinat oli pitkin seiniä ja kämppä täynnä savua. Tokihan jälkeni osaan siivota, mutta joku kerkesin ensin? Tuokaa mulle tiskirätti! Ja nyt hommiin, nam!